しあわせがずっと続くパートナーシップ【ウェルビーイング心理教育】 | ウェルビーイングのおすそわけ

ウェルビーイングのおすそわけ

心と身体と社会的な“しあわせ”に関する情報メディア
(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

今年も
東京アメリカンクラブに
全面的なご協力いただき、
しあわせがずっと続く
パートナーシップについて
考えるイベントを開催しました。


緊急事態宣言の
最終日でしたが、
感染対策を十分に行い、
無事に行うことができました。


ご参加くださったみなさん、
ありがとうございました!!





パートナーシップは、
一方が努力するだけでは
うまくいきません。


パートナー相互の理解と
協力が必要不可欠です。


そのためには、
コミュニケーションが
重要な意味を持ちます。


しかし、
そこに認識のズレがあると、
せっかくのコミュニケーションが
アダとなってしまうことも
少なくありません。


それでは、
どのようなことを留意して
コミュニケーションをとるのが
幸せなパートナーシップを
長続きさせるのに役立つのでしょう?


今回のイベントでは、
そのようなことを踏まえて、
“パートナーシップを育む行動”
“パートナーシップを損なう行動”
それぞれ三つずつ考えていただき、
グループのテーブル毎に
お互いにシェアし気づいたこと、
感じたことなどを
分かち合っていただきました。





私たちのテーブルでは、
両方をシェアした後に
その中で挙げられた
“期待”という行動について、
「パートナーシップに対して、
 プラスにもマイナスにも
 働くことがあるのではないか…」
という話の流れになり、


図のような
マトリクスを描いて、
期待の扱いが適切であれば
パートナーシップにプラスに働き、
不適切であれば悪影響を
及ぼすだろうということになりました。





他のテーブルの皆さんも
分かち合いを通して
多くの気づきや学びが
あったようです。


ご参加くださった皆さん、
そしてファシリテーター役を務めてくださった
前野隆司・マドカご夫妻と朝野倫徳・かおりご夫妻、
そして東京アメリカンクラブブライダルチームの皆さんに
感謝いたします。





今回で4回目の企画でしたが、
来年は装いを少し変えて
開催する予定です。


しあわせがずっと続く
パートナーシップについて
興味がある多くの方に
ご参加いただきたいと願っています。
 

 

 

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ

--------------------------------


 

ウェルビーイングについて
9回で学べるステップメールを配信しています。

3日に一度お手元に届き、
毎回ミニクイズつきですので、
そちらもお楽しみ下さい。


→【ウェルビーイングを学ぶ9のポイント】


 

公式LINEアカウント開設しました。

講座やワークショップなどの
情報をお届けしています。

 

よろしければフォローをお願いします。

   ⬇︎

友だち追加

 

□□■□□■■□□■□□■□□■■□


-セミナー・ワークショップなどのお知らせ-
※タイトルをクリックしていただくとリンク先に接続します!!

 

ウェルビーイングベーシックの基礎を学ぶ(随時更新中)
心理的/身体的/社会的の三つの側面から
「ウィルビーイング(健やかな状態)」を学ぶプログラムです。
ポジティブ心理学やウェルビーイングの基礎が学べます。
講師:ウェルビーイング心理教育ナビゲーター

随時申込受付中
 

2021年11月6日(土)21:00-22:30

体験プロセスから気づきと学びを得るための
振り返りのフレームワークを学ぶ研究会です。

申込受付中


【オンライン】ウェルビーイング・リレーションシップ
 2021年10月6日,13日,20日,27日(全水曜日)9:30ー12:30
心理学をベースにした良好な人間関係の秘訣を学ぶ

申込終了


ウェルビーイングに生きるワークショップシリーズ
「謙虚さの強みとコンパッション」

2021年11月6日(土) 10:00-13:00
本ワークショップでは、人格徳性的強みの一つに挙げられている「謙虚さ」と、
幸せのあり方に関わるセルフコンパッションとのつながりについて探求します。

申込受付中

 

【オンライン】ウェルビーイング・プロセスラーニング
~メタ認知力と経験知性を育む~

2021年11月27日-28日(土日) 全日9:00-16:00

内発的モチベーションをベースに経験プロセスから学び、
発達的成長を促す心理学の理論と具体的な方法が学べます。

申込受付中


 

【オンライン】ウェルビーイング・ストレスマインドセット
~ストレスマネジメントとレジリエンスの支援法~

2021年12月11日(土)、18日(土)10:00-17:00
ストレスマネジメントの理論と具体的方法、レジリエンスの高め方、
逆境を成長に変えるポストトラウマティックグロースについて学べます。

申込受付中

ウェルビーイングに関するオンラインメディア
「Wellbeing Channel」