賞賛を求めることに伴う葛藤(後編)【メンタルヘルス】

力の欲求を満たすために、

人から褒められることを

極度に求めるようになると、

阻害される欲求があります。

それは、

自由の欲求

と呼ばれるものです。

自由の欲求とは、

自己決定や自己選択に

関わる欲求です。

人は、

他者から褒められることを

期待するようになると、

人の目が気になる

ようになります。

人の目を気にしていると、
それにつられてしまい
自分が本当にやりたいことや

興味のあることが
思うようにできなく
なったりします。


また、

自分のペースではなく、
周りのペースに合わせなければ
ならなくなることもあります。

 

このように

自己決定や自己選択が
阻害されやすくなります。

 

エドワード・デシと

リチャード・ライアンの

自己決定理論では、

このような状態を「外的調整」や

「取り入れ的調整」と呼びました。


これは、
内発的動機に基づく

自律的な行動ではなく、
外発的動機に基づく
他律的な行動に

分類されています。

 

デシらの研究によれば、

こうした他律的な位置にいると、

「自分がやりたいから」とか、

「それをするのが好きだから」などの

内発的動機づけが阻害されることが
わかっています。

 

そうすると、
真の意味での有能感や
自律性を持って
生きているという感覚は

感じられなくなるでしょう。
 

 

他者からの
評価を期待するのは、

社会生活を営む上において

とても大事なことです。


また、

賞賛を得るのも
すばらしいことです。

しかし、

それによって

他者の評価に依存し、

自分のペースではなく、

周囲のペースに巻き込まれ、

自律性を失うことがないよう

注意していたいものです。

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