自由に生きるために必要なこと【前編】【セルフコントロール】 | ウェルビーイングのおすそわけ

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心と身体と社会的な“しあわせ”に関する情報メディア
(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

あなたは、
自由に自分の人生を
生きていますか?


こう質問されたら、
どう答えるでしょう。


私たちにとって、
自由はとても
重要なものです。


それは、
自己を尊重することに
つながるからです。


自由とは、
自分の意思で
何かを選ぶことです。


また、
自分の意志で
何かを決めることでも
あります。


これらが出来た時に、
自由を肌で感じることが
出来るでしょう。


自由とは、
自己選択と自己決定に
伴う精神的報酬です。


ただし、
心に留めて
おきたいことがあります。


それは、
自分で選び、
自分が決めたことには、
必ず何らかの結果が
伴うということです。


その結果については
責任を持たなければ
なりません。


ですから、
自由に生きるためには、
およそ二つのことを
身につけておく
必要があるでしょう。


…つづく

※東日本大震災の復興を
心よりお祈りしています。

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