現実対応を心掛ける【セルフコントロール】 | ウェルビーイングのおすそわけ

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心と身体と社会的な“しあわせ”に関する情報メディア
(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

私たちは、
先のことを考えすぎて
目の前のことを
おろそかにして
しまうことがあります。


まだ起きてもいないことを
心配しすぎて、
今できることに
手をつけずに
いることがあります。


空想に浸って、
今すべきことを
後回しにして
いることがあります。


しかし、
覚えておきたいことは、
時間は留まることなく流れ、
一瞬一瞬の積み重ねが、
未来を形作るということです。


不安を払拭する
最良の方法は、
今としっかり向き合って、
その時々の最善を
尽くすことです。


夢や希望を
実現させるには、
今すべきことを行って
確実に実績を
積み上げていくことです。


こうしたことは
当たり前のことと
思われるかもしれません。


しかし、
ついつい忘れてしまいがちな
ことなのではないでしょうか。


先のことで気持ちを
煩わせるのでなく、
現実対応を心掛けること。


未来を切り開く鍵は、
ここにあるのでしょう。


※東日本大震災の復興を
心よりお祈りしています。

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