決断を下すための5つのモデル(5/5)【セルフコントロール】 | ウェルビーイングのおすそわけ

ウェルビーイングのおすそわけ

心と身体と社会的な“しあわせ”に関する情報メディア
(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

5.樹形図

樹形図とは、
木のような枝分かれの
構造を持った
グラフのことです。


カウンセラーからのおすそわけ


樹形図に表すことで、
ある決定をした場合に
起こるであろう
様々な結果について
考えることが出来ます。


樹形図は、
突き詰めていくと
複雑になり、
検討すべき選択肢が
増えるかもしれません。


しかし、
「行動と結果」、
「原因と影響」を
図で表して整理でき、
問題に対する意思決定が
下しやすくなります。


以上、決断を下すための
5つのモデルをご紹介しました。


人生には、
様々な決断の
場面があります。


そのような時に、
気持ちの迷いを整理し、
優先順位をつけるために、
このような方法を用いて、
納得のいく決断を
したいものです。


参考文献 :
「決断する力」ジョナサン・ヘリング
英国式スキルアップ 決断する力/ピアソン桐原
¥1,470
Amazon.co.jp
※東日本大震災の復興を
心よりお祈りしています。

ペタしてね


神栄カウンセリングセンター
のHP