自由に気づく【セルフコントロール】 | ウェルビーイングのおすそわけ

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心と身体と社会的な“しあわせ”に関する情報メディア
(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

選択理論心理学では、
自由の欲求について、
自己選択と自己決定に
関わる欲求であると
説明しています。


そうであるならば、
私たちは誰もが
多くの自由を得ていると
言えるでしょう。


私たちは、
何を食べるのかを
選ぶ自由があります。


何を着るのかを
選ぶ自由があります。


どのような言葉を
口にするのかを
選ぶ自由があります。


人に対して
どのように接するのかを
選ぶ自由があります。


また、私たちは、
どこに行くのかを
決める自由があります。


何を買うのかを
決める自由があります。


何をするのかを
決める自由があります。


どのような信念に
基づいて生きるのかを
決める自由があります。


誰もが自由を
手にしています。


しかし、
不幸なことに世の中には、
このことに気付いていないために
自由を手にしていない
人たちが大勢います。


あなたは、
自分が手にしている
自由に気付いていますか?


その自由を
どう扱うのかも、
あなたの自由なのです。


※東日本大震災からの一日も早い
 復旧と復興を心よりお祈りしています。

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