相手を操作しようとすると【外的コントロール】 | ウェルビーイングのおすそわけ

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心と身体と社会的な“しあわせ”に関する情報メディア
(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

心の健康を保つためには、
人を操作しようと
しないことが賢明です。


人を操作しようとすると、
相手を信用できなくなります。


相手を信用できなくなくなると、
関係がギクシャクするようになります。


関係がギクシャクすると、
争いが生まれやすくなります。


争いが生まれると、
心が穏やかでいられなくなります。


そして、
自分自身の心のバランスを
失いやすくなっていきます。


相手を操作しようと
するのをやめて
理解と協力を
得るようにしてみましょう。


相手に何かを
させようとするのでなく、
自分に何が出来るのかを
考えましょう。


外的コントロールを手放せば、
自分のコントロールを
失うことが少なくなり、
心の健康を得やすくなるでしょう。

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※東日本大震災からの一日も早い
 復旧と復興を心よりお祈りしています。

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