小さな変化【セルフコントロール】

私たちは、
変化を起こそうとする時、
いきなり大きな変化を
試みることがあります。

実際に大きな変化を
起こせるならば、
それは素晴らしいことです。

しかし、
多くの人が
大きな変化を起こそうとして、
失敗しています。

大きな変化は、
大きな負担を伴います。

大きな変化は、
リスクが大きくなります。

大きな変化は、
持続するのが困難です。

最初から大きな変化を
起こそうとするのでなく、
まずは小さな変化を
起こすことに取り組んでみましょう。

小さな変化は、
負担が少なく、
リスクも小さく、
持続が容易です。

小さな変化は、
血となり肉となり、
やがて大きな変化を起こせる
力となるでしょう。

変化を起こそうとする時には、
大きな変化を期待するだけでなく、
小さな変化のための計画を立てて、
まずはそこから取り組んでみましょう。