内なる成長促進トレーナー【リアリティセラピー】 | ウェルビーイングのおすそわけ

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心と身体と社会的な“しあわせ”に関する情報メディア
(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

成長するためには、
自己評価の力が求められます。

自己評価は重要な役割を持っています。

目標を達成する時に、自己評価が必要です。
改善をする時に、自己評価が必要です。
変化を起こす時に、自己評価が必要です。

人間関係を維持し深めるためにも、
自己評価が重要な働きをします。

次の3つの質問は、
自己評価をする際に役立ちます。

◎「今求めているものは、
    自分にとって本当に価値のあるものなのか?」

◎「今している行動は、
    望むものを手に入れるために役立っているのか?」

◎「今自分がしているモノの見方は、
    自分に良い影響をもたらしているのか?」

達成したい目標について、自己評価してみてください。
困っていることについて、自己評価してみてください
そして、変化を起こしたいと思う時に自己評価してみてください。

自己評価は、あなたの内に存在する
あなた専用の成長促進トレーナーなのです。(yoshi)