園芸療法
ご存知ですか？
ある市民講座で金沢大学の先生のお話
「人も町も元気にする園芸療法」
花を育てる、野菜を育てるなどの自然との関わりを通したヘルスケア
以前から興味があった
簡単に言うと
高齢者の一例データー結果（週に１回３か月行う）
緊張・不安・抑うつ・怒りなどの情緒的なものが改善
骨密度の改善
そして
植物が育っていく様を見ていく中で自分の人生これでよかったんだ！という自己肯定感につながっていくのだという
楽しみながら健康になる・・・
面白いですね
２０１５年春開院
新くりにっく
～白山市 内科 肝臓・消化器内科～