朝から息子が「う○こが浮いた！浮いた！」と騒がしい
そこでまたう○この話
日本人のう○この量 １００～１５０ｇ
若い女性は、１００ｇに満たないらしい
面白いことに戦前戦後の日本人は、 ４００ｇ
約３倍近く違う
なぜか？食生活の変化だろうということは、想像できますね
食べる量は、むしろ現代の方が多いだろう。・・・・どうやら食物繊維の量が減っていることが関係しているようだ
理想的なう○こは、バナナ１本分水に浮くう○こ
と言われます
これは、食物繊維を多く含むと水に浮くことから言われているのだろう
そこで世界に目を向けると
う○この量が多い国（う○こをいっぱいする）は、メキシコ次いでニューギニア・オセアニア
ポリネシア・インドネシア諸国らしい
約４００ｇこれも日本人の約３倍だ
芋や豆類を多く食べる習慣がある国々
面白いことにう○こをいっぱいする国々は、アトピー・喘息・アレルギー疾患率が低い。
そしてうつ病など心の病気も少ない。
う○こをいっぱいして健康になろう！！
医者的にいうと、食物繊維を多く摂取して腸内環境を整えましょう！！というわけだ
２０１５年春開院
新くりにっく
～白山市 内科 消化器 肝臓～