こんにちは！
逆立ちで4歩 歩けた
ユニオンカイロプラクティックセンター中村です！
いよいよ壁なしで4歩
歩く事に成功しました（*^_^*）
我ながら成長の早さに驚いております(笑)
怪我をしない程度に
一生懸命練習します♪
昨日のブログ
に質の良い睡眠をとるには
・寝る3時間前までに食事を済ませる
と自ら書いたのですが、寝るギリギリに食べてしまい
本日は少し眠いです！(笑)
胃腸を休ませてあげる時間も大切だと
実感できました♪
現代人は食べ過ぎの傾向があるので
生活習慣病予防のためにも
必要な栄養素を必要なだけ補いましょう(^^♪
寝返りも沢山打ちましょう！(笑)
私も改めて寝返りが打ちやすいように
環境改善を行いました！
西１８丁目駅 徒歩１分 骨盤矯正で腰痛・肩こりを解消
ご予約・お問い合わせは 011-614-1317
（１０：００～２０：００）
少しでもご不明な点はお気軽にお電話下さい。
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