こんにちは
光谷です
台風の影響？で雨ですね
なんだか威力も凄いらしい
今日は肩こりについてお話します
肩の重だるさ、痛み、可動域の減少、つっぱり感などなど、、、
みなさんも経験してる症状ではないでしょうか
長時間の同一姿勢(現代では、PC・スマホ・ゲーム・運転などが多いのではないでしょうか？)での筋緊張で循環が上手くいかず、低酸素状態となった細胞が栄養を取り込めず、疲労物質も排出できないため、痛み・だるさなどの症状が現れたりします。
また、普段の無意識の中で行なっている「クセ」も原因の1つと考えます。
無意識ですと、知らず知らずに骨格の歪みに繋がり、身体のバランス異常を起こします。
この体勢が楽だから、クセだからと続けていると身体が変な状態でも、この姿勢が正しいと認識されてしまい、悪い情報だらけの身体になってしまいます
他にも、スポーツをしている方でも、オーバーユースで筋疲労や・筋繊維の損傷やケア不足による筋癒着が起り、痛み・可動域減少などの症状が出てきます。
肩こりと言っても、原因は人それぞれ多種多様です。
筋の癒着によるものですと、リリースをしてあげる事で筋の癒着を剥がして、そこから筋の再教育と言って、筋本来の動きや機能を目覚めさせてあげることが出来ます。
一緒に動かしてもらったりするのですが、受けている感じではストレッチに似た感じで、動きを付けることで、より機能回復が望め、筋の柔軟性も働くので動きのスムーズさが出てきます。
循環を良くしてあげ、神経の促通もしていくと痛みの緩和や可動域の改善にもつながります。
単なる肩コリ、されど肩コリですね
肩コリだけで伝えましたが、身体全体での事でも言えます。
身体の様子をみてあげてくださいね
西１８丁目駅 徒歩１分 骨盤矯正で腰痛・肩こりを解消
ご予約・お問い合わせは 011-614-1317
（１０：００～２０：００）
少しでもご不明な点はお気軽にお電話下さい。
【メニュー記事一覧】
木瀧'ｓプロフィール
/ 施術内容
/ 施術の流れ
/ 患者さんの声
/ Ｑ＆Ａ
/ 料金体系
/ アクセス
/ プライバシーポリシー