久々に、ほんとに久々に
こんなこと思っちゃいけない
と思うことがありました。
それは思いの対象が
近ければ近いほど、
過ごした時間長ければ長いほど、抱く感情。
だから人は
罪悪感という免罪符
を貼って、見ないようにする。
見なかった思いはやがて忘れられるが
また同じ状況がやってくる。
逃げても逃げても追いかけてくる🤦🏻♀️
そして
免罪符による代償を払う。
人生の無駄使いという
大きな大きな代償を。
でも、ノートブックで
自分の気持ちを聴き続けてきた人には
最大級のゆるしがある😊
罪悪感という免罪符を捨てて
こんなことを思っちゃいけない、の、
“こんなこと”を見られるようになることだ💖
人生を無駄使いしたなんて
何をしても思えないようになる💖
それが、一体どんな心境なのかを
言葉にしてみたい。
まず“こんなこと思っちゃいけない”というのは
自分を守りたいから出る感情だと思う。
それを見てしまったら
何かしら変化がある。
決別、対立、嫌悪など
これまでの関係を終わらせることが怖い、
そんな思いが沸いてくるのだ。
それはひとえに
私を傷つけないため。
傷ついて立ち直れなくなって
人生を放棄するのを防ぐため。
でもね、大丈夫なんだ。
私たちは傷ついたとしても
立ち直れなくなることはない💖
自分を守ろうと目を閉じるのではなく
愛のない行動で
自分を導くのをやめればいいだけ。
つまり、自分にとっての
本当のことを
見ないということは
愛のない行動で、
自分に対して愛をかけていないことになるんだ。
不思議かもね🥹
自分を守るために
罪悪感という免罪符で
フタをしたっていうのに‼️
でも、この世界の本当のことは
ひっくり返ってるから
そういうことになるんだ🥹
▼ないから欲しいんじゃなくて。あります、ありがとう。そしてこれも欲しい、がいいな💖
言葉は自分を癒す
道具にしよう💖
間違っても刺しちゃダメ‼️
感じたことに丁寧に
言葉を充てることで
感じたことの輪郭がハッキリとし、
自分にとっての本当のことがわかる😊
そうすると、たとえ
決別や対立が起こったとしても
相手を変える必要はなくなる💖
自分だけでもう大丈夫になるんだよ🥹💖
心配していたあれやこれやは
起こらなくて、穏やかで安心の川が
心の根底に流れ出すようになる💖
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