昨日の記事、たくさんの方に
見ていただきありがとうございます![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
昨日は写真をダーッと載せたので、
今日は、なぜノートを書いているのかを
部分ごとに解説していきたいと思います。
今日は時間軸の日記から![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
12時間のスタンプを2回押して
24時間の柱を作ります![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
で、時間軸スタンプを押した左側に
時間とやったことを書きます![鉛筆](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/519.png)
![鉛筆](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/519.png)
家にいるときはその都度書きます。
外出時、ノートを開けないときは、
夜にまとめて書いています![おすましペガサス](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/467.png)
![おすましペガサス](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/467.png)
なので大雑把なことが多いです。
ただ「書くぞ」と思いながら過ごすと、
意外と時刻を覚えていることも!
家に時計もありませんし、
腕時計もしないので、
時間の確認はスマホのみで
生活しているのですが、
時間を意識していなくても、
書けるので不思議です![手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/444.png)
![手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/444.png)
なぜこれを書くかというと、
私は、記録を残したいから
なんだと思います![富士山](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/441.png)
![富士山](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/441.png)
この日に何をしたか?
何をしなかったのか?
どんな日だったのか?
あとで知りたいからです。
それから、最も大切な理由は、
今日という日が確かにあったと
実感したいからです![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/436.png)
![脳みそ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/435.png)
![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/436.png)
![脳みそ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/435.png)
書いて視覚化することによって、
感じられると信じているからだと思います。
そして、どんどん右側に
思ったことを書いていく![鉛筆](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/519.png)
![鉛筆](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/519.png)
なぜ日記を書くかというと、
何を感じたか残しておきたいのも
あるのですが、それ以上に、
意味がなかった行動も
価値を帯びてくるからです。
例えば、この日↑なんて、
ほーーんとに何もしてないんです、私![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
寝て起きて、ご飯食べて、
ノート書いて、また寝ただけ(笑)
意味なんてないです。
ただ生きてます。
けれど、その意味のない行動を
感じてみたら、なんて豊かなんだろうって
思ったんですよね![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
ただ、生きるために生きてる、
素晴らしいなと。
贅沢だなーーと。
右側の日記を書いていて
気づいたんです!!!
そういうアハ体験的な
ことも効果としてはあります。
あと、モーニングノートとして
この枠を使ったりもしますよ![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
モヤモヤをそのまんま、書いています。
私は自分の中にやさしく問う、
もう1人の自分がいると思っているので、
それと会話形式で![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
かなり癒されます![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
そんな感じでいろいろ、
効果がある時間軸の日記![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
次は、今日届いた素敵な知らせ
について書いていきたいと思います!
ではでは、今日も楽しみましょ〜![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)