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ノート♡設定変更♡アドラー心理学で
「繊細さんでも変化を楽しむ自分になる」

ふくもと なつみ
プロフィールはこちら
 



開催しました〜\\\\٩( 'ω' )و ////♡


ブログやInstagramで
交流のあったKさん〜お願い


Kさん浅田舞ちゃんみたいに美しかった〜♡(私は浅田舞ちゃんの顔が大好き)


Kさんは私のブログを読んで、
感謝ワークをしているそうラブ

色とりどりのペンで綴られた
感謝の数々を見せていただきました♡


嬉しかった〜デレデレ


私のノート。あまり色にこだわりがないので、他の人のノートを見るのは面白いと思いました♡個性!


Kさんは、コーディネートを
お仕事にされたいそうなので、
やはり色味のバランスなど
視覚的な情報に
敏感な繊細さんでしたラブ


視覚が敏感だからこそ
コーディネートの
仕事ができるのだなぁ。
私にはできないもん(笑)


ワンピースばっかり着てるしね♡


これも個性。
ただ、コーディネートは
感覚でしかないからなー。

ですよね…

これまで
「ファッションは感覚的なもの」
だと思われていたけど
MBさんは、ファッションを
言語化した人だと思ってます!!
(お話会のときには
思いつかなかったのですが、)
Kさんの感覚を
言語化するヒントになるかもしれませんほっこり



さて、ノートの話ですね♡


モヤモヤしたときに
ノートを書いていて嫌なことは
「解決策が見つからず
自分に寄り添うだけ」のとき!

「自分の声を聞いてあげる」のは
分かるけど、求めてるのは
それじゃないんだよーーー!!

っていうやつね(笑)

分かる(笑)




私も、↓のようにノートでは
汚い言葉で罵りまくってますよ(笑)




めちゃくちゃに書いた後に
引きの目で見たり、
「全て喜びだとしたら」
「ここから学べるとしたら」
と問うてみたり、



はたまた怒りが治らなければ
一旦寝かせたり…すると、



↓のように感謝に変わったりするんです笑い泣き



詳しくはこちら↓






これがね〜、、、
感謝にいくまでが、
すぐいける時もあるし
いけないときもあるゲロー



これはね、ノートを書いてくうちに
早まっていくとしか言えません笑い泣き
ぴょーーんて結論に
たどり着けるわけじゃない。


今、ブログ書いてて思ったけど
私が毎日ノートを書いている理由は、
少しずつ言語化が
早まっていることに
気づいているからかもしれません流れ星


ブログが早く書けるようになったのも
そのおかげ!
自分の中の経験がどんどん
繋がってきているんです
しかも過去のノートを
読み返すと、
自分がワープしていることに気づく♡
ノートは
タイムマシンですよ♡


Kさんはやりたいことが
たくさんあられる方で、
すでに始められて
変化を楽しまれているご様子♡


ノートも書かれているので、
ますますま今後のKさんの活躍を
楽しみにしております♡


本当にありがとうございました〜!