みなさんこんばんは〜
ハゲオヤジです
いや〜！
今日もしっかり暑かったですが、夕方からくらいから風がでてきていい感じでしたよね〜
暑さにやられてしまいそうでしたが…
おかげさまで今週もなんとか１週間暑さに耐えることができました
ということで！！
そんな１週間の締めくくりとなる今日は三日市道場の稽古でした🥋
基本稽古から！！
筋トレ！！
その後は移動稽古を少しやってから…
ミット稽古！！
突きから膝蹴り・中段回し蹴りなどなど…
をやりましたが写真はありません
そして組手！！
こちらも写真少ないですがみんなナイスガッツで最高でした
いや〜！
今日も１週間を締めくくるにふさわしいええ稽古ができましたね〜
みんな今日も頑張ってくれてありがとう
来週も今日より少しでも強くなれるよう頑張って稽古しましょう〜
お疲れさまでした～
