みなさんこんばんは〜
ハゲオヤジです
いや〜…
１３日の金曜日ですね〜…
不吉ですね〜…
みなさんジェイソンにはくれぐれもお気をつけください
ということで！！
そんな今日金曜日は北野田道場の稽古でした🥋
まずは少年部！
基本稽古！！
からの筋トレ！！
その後は型！！
続いてミット稽古！！
今日も１分間しっかり攻撃することを意識して徹底的に！！
そして組手！！
みんな最後までしっかり頑張りました
続いて一般部！！
今日は高野線が停電の影響だかなんだかで止まってしまってたらしく…
その影響でいけませんの連絡が…
調べてみると踏切が開かなかったり電車から降りて線路歩いて帰ることになったりと大変だったみたいですね
そんなわけで基本稽古から！
筋トレやって移動稽古！！
前屈立ちの手技を通常のやつから回転移動まで！
ミット稽古はコンビネーションを決めての息上げ！
そして組手！
今日もしっかり追い込みました
いや〜！
なんやかんや言うて今日も良き稽古ができました
来週もガッツリ頑張りましょうね〜
お疲れさまでした〜