みなさんこんばんは〜
ハゲオヤジです
いや〜…
突然の土砂降りびっくりしましたね〜
まぁ天気も良かったですし夕立ちありそうやな〜的な感じはしてましたが…
これからはこういうのが多くなってくるでしょうし気をつけていかないといけませんね〜
ということでね…
そんな今日土曜日は三日市道場の稽古でした🥋
天気のせいなのか近くでやっているというお祭りのせいなのか…
今日は２人と少ない
基本稽古から！
筋トレやって移動稽古！！
前屈立ちの手技足技をゆっくりと！
ミット稽古は突き！
簡単なコンビネーションを何種類かやってフリーで攻撃まで！
そして組手！！
かなり力強い攻撃ができるようになってきてますね〜
少なかったですが最後の型までしっかり頑張りました
寂しい稽古でしたが集中して頑張ってくれてありがとう
来週も頑張りましょうね〜
お疲れさまでした〜