三日市道場

みなさんこんばんは～

ハゲオヤジです

いやー！

今日はずっと雨ですね〜

１日雨降られるとやっぱテンション下がりますよね〜

そんな日は空手で体を動かしてスッキリするにかぎりますね

ということで！

本日土曜日は三日市道場の稽古でした🥋

まずは基本稽古から！！

筋トレ

今日は少し多めにミット稽古

そして組手で大暴れ

１日雨で下がった気分を吹き飛ばすナイスガッツなええ稽古ができました

いやー！

今日もまた少し強くなれましたね～

来週もみんなで元気いっぱい頑張りましょう

みんな今日もお疲れさまでした〜