みなさんこんばんは〜
ハゲオヤジです
いやー！！
残暑が厳しいですね〜
今朝蝉が鳴いてるのを聞いて驚愕してしまいましたよ
朝晩はだいぶとマシになってるだけに余計暑く感じてしまいますね
そんなわけで本日金曜日は北野田道場の稽古でした🥋
まずは少年部！！
基本稽古では今日もしっかり声が出てましたね
筋トレ後の移動稽古は騎馬立ち！！
みんなグダグダ
また少しずつ頑張っていきましょう
で！
ミット稽古をしっかりやって組手！！
今日もしっかり頑張ってくれました
そして一般部！！
基本稽古から筋トレ！！
からのミット稽古は突きの練習！！
今日も柔らかいミットを使ってスピード重視で打ち込みます
組手もミット稽古でしたことを意識してもらうため突きのみの組手
今日もええ稽古ができました
みんな今日も頑張ってくれてありがとう
来週も今日よりさらにレベルアップできるように頑張りましょう～
お疲れさまでした～
