みなさんこんばんは〜
ハゲオヤジです
さあ！
本日２月２２日は…
ニャンニャンニャンと言うことで…
ねこの日ですね〜 
猫は大好きですが猫は飼ってはいないので、だからなんなんだっていう話しなんですが(笑)
とにかくそんなわけで今日は金岡道場の稽古でした🥋
まずは少年部！！
元気いっぱい基本稽古から！！
筋トレやって！！
移動稽古！！
ミット稽古は突きから膝！！
からの中段回し蹴りから上段回し蹴りまで！！
そして組手！！！
みんな今日もナイスガッツで最高でした
また少し強くなれましたね
来週もさらに強くなれるように元気いっぱい頑張りましょう〜
お疲れさまでした〜
