自己紹介
35歳まで看護師（保健師）として勤務、 現在は分子栄養学カウンセラーとして活動中
慢性疲労で休日も自宅でゴロゴロ
ある時分子栄養学と出会い
『副腎疲労』を知りました
自分のからだを見つめ直し退職を決意
からだとココロに役立つ栄養学を
看護師の経験も活かして
WorkShop等でお伝えしています
アイディアが思い浮かばない
仕事が捗らない
思考がまとまらない
そんなことはありますか？
そんな時は
THINK SIMPLY
実はぼーっとする方が考える力が高くなるのです
何かに集中している時は脳の特定の部位が活性化します。
しかし、ぼーっとしている時は特定の部位にしかいっていなかったエネルギーが
沢山の場所に届くことにより
有機的な繋がりが生まれてくるのです
この繋がりによって、結んでいなかったもの同士が結びつき、
新しい発想、良いアイディアが瞬間的に閃きます
夢では非現実的なことが結びつき面白いストーリーや怖いストーリー体験しますよね。
それと同じでぼーっとしている時は
意識的な思考では辿り着けないすごいアイディアが生まれるのです
私は運動中にアイディアが浮かぶことが多いです
これを知ることでなぜそうなるのか納得できました
日常的に考えない時間を持ちましょう