カラダとこころを整える暮らし

『楽しく、美味しく、賢く食べる！』
　　食の力で不調とおさらば

看護師/保健師/分子栄養学カウンセラーの日記です
2023年〜長崎から期間限定で愛媛伊予市に住んでいます♪