時間がタップリとあるので
おうちで弁当を作った。
冷蔵庫にあるもので作ったので
中身は大したものはないです。
・梅干しとキャラブキが入ったおにぎり。
・牛もも肉の細切り炒め。
・手羽中カリカリ焼き
・ほうれん草入り卵焼き
・エノキ・ベーコン巻き
・ちくわときゅうり
・ウインナーソーセージ
・ピーマンとちくわの炒め物
・コールスローサラダ
・バナナと柿の白和え
・お漬物
以上。
ワイン、ハイボールで
あっという間に食べちゃいました。笑
昨日の天気は変化が激しかったね。
午後５時半ごろだったかな？
突然に稲光がして、パキーンと
引き裂くような雷鳴。
光ってすぐの雷鳴だったので
すぐ近くに落ちたなぁと直感した。
後でニュースで分かったんだけど、
吹田市のエキスポパークの観覧車が
カミナリの影響で停止し、
20名が閉じ込められ、
全員の救出まで９時間もかかったそうだ。
高いところに９時間も閉じ込められ、
空中に浮かんだ密室での恐怖と寒さで
想像を絶する。
トイレなんかも大変だったろうな！
でも全員無事だったのが何よりの朗報。
世の中いろんなことが起こりますなぁ。
ところでこちらはのん気に
ランチにオイリーなパスタを作って食べました。
今日も雨が降ったり止んだり。
カミナリは苦手なんで
今日はやめてね。
今日は朝からずっと雨が降って
いたけど、いま上がっているようですね。
今日のおうちランチは好物の
焼きそば。
野菜をたっぷり入れて作ると
さらに美味しさが増すような気がする。
炭水化物は控えようとはしているんだけど
やっぱりランチは麺類を
摂ることがが多いなぁ。
まぁまだ体重ー４ｋｇを維持しているから
いいか！？
三連休の最後。
紅葉は関西は見ごろを迎えているので
行楽客で賑わっているだろうな。
家に引きこもっていてはもったいないね。
ところで先日、炭酸水メーカーの
SodaStreamなるものを買った。
最近はビールを控え、家で美味しいハイボールを
飲むため。
基本的に自分は喉越しのいい
炭酸が好きなのかもしれない。
市販の炭酸水ではちょっと物足りない。
このソーダ―メーカーは自分で
炭酸水の強度を変えられるので
自分好みのスッキリ感が味わえる。
炭酸ガスのボンベはワンタッチで
簡単に取り付けられ、
あとは付属のボトルにお水をいれ
セットしてボタンを押すだけ。
ショワーっていう音と共に
泡立った炭酸水が出来る。
美味しいハイボールがいつでも飲める。
寒いのに氷を入れてよく飲めるねって
言われるけど、この喉越しが最高。
これは買って正解だったなぁ。
今晩もまたいただきます。笑
今日は勤労感謝の日。
今朝、スマホを見たらOne Driveで
過去の11月23日の写真が出てきた。
そう言えば昨年の11月23日は
アビリーンで自分が出演する
タイムスリップライブの日。
ところが11月の前半から
喉をやられて咳が止まらず
初めて体調不良でライブを
キャンセルし、皆さんにご迷惑を
おかけした日。
違和感を感じたけど1週間ほどで
良くなるだろうと勝手に
思っていたけど、
伏せってしまった。
何もする気が起こらず
無精髭を生やしていた。
※汚い写真ですみません。
前にも書いたけど、どういう訳が
11月という月は
自分にとってあまりよろしくない。
季節が移ろい、気温の変化が
原因だろうと思われる。
昨年は同じ時期に著名な
アーティストが同じ様な症状で
ライブをキャンセルしていたことを思い出す。
昨年の風邪は喉にくる同じ様な
症状をもたらすものだったようだ。
今年は既にインフルエンザが
大流行しているらしい。
今のところ大丈夫だけど、
冬はこれから。
皆さん、気をつけてましょう。