先日の血液検査の結果に気を良くして今週末も健康維持の為山歩きに行った。
先週末から２週連続。
お昼に食べたのは小さいおにぎり弁当のみ。
いい傾向だ。
先週末より紅葉が進んで綺麗だった。
今回は自宅からのは距離は14km、20,000歩越え。
流石に足の裏やら付け根辺りが痛い。
家に戻ってすぐにお風呂に入り、いまこのブログを書いているところ。
健康維持も結構疲れますなぁ。
今日はお惣菜をたくさん買って来たのでこれから美味しいビールいただきやす。
そこんとこよろしく！
先日の血液検査の結果に気を良くして今週末も健康維持の為山歩きに行った。
先週末から２週連続。
お昼に食べたのは小さいおにぎり弁当のみ。
いい傾向だ。
先週末より紅葉が進んで綺麗だった。
今回は自宅からのは距離は14km、20,000歩越え。
流石に足の裏やら付け根辺りが痛い。
家に戻ってすぐにお風呂に入り、いまこのブログを書いているところ。
健康維持も結構疲れますなぁ。
今日はお惣菜をたくさん買って来たのでこれから美味しいビールいただきやす。
そこんとこよろしく！