今朝の大阪はしとしとと雨が降ってひんやりとした空気感。
気温も２０℃を割り込んで長袖を着ないと寒いくらい。
タイミング悪くこの１週間ほど腰の具合がイマイチでなんかのきっかけでギクッていきそうな感じがする。
季節の変わり目？
気温の低下？
ストレス？
いろんな要因が考えられるけど、コロナ禍、事務所にいても家にいても椅子に座っている時間が長いのも原因かも。
椅子やソファから立ち上がった時にギックリ腰と紙一重と感じる時が多い。
体重は以前と比べてほとんど変化がないけど、体型の変化しているのが気に食わない。
ちょうどお腹周り・・イコール腰の周り。
これだな最大の原因は！
運動しないで食べてばかり、飲んでばかり！
これだな最大の要因は！