さぁ、なんとか毎日太らない様に、
そして理想の体型？なんてもはやわからないほどに数字（体重）惑わされ、疲れ果てていた私。
よくよく巷では
○○を手放して〜なんて言う。
そんなこと簡単にできるのならとっくにやってますわ。と思っていた。
なんとかやらなきゃならないくらいまできた時は
気合いを入れて
ゴミ掃除とか出来た時には
もちろんスッキリします。
でもそれが続かないから自分に嫌気がさすし
やっぱり私ってだめなんだわ、
と、そういう状態に陥ったり。
すると、どうでしょうか。
急になぞにお腹が空いてきて…
食べ始めたり、動画み始めたり、
疲れて眠くなってくるやいなや
子どもが帰ってきて
習い事の送り迎えとか始まやり、
買い物いって
ご飯作って、お風呂はいって…
自分の時間とか言いながら
夜更かしをまぁまぁして寝る。
いやー
こんな生活じゃなくてさ，，
もっとメリハリのある生活をしたい訳なんです。
じゃあ、どうしたらよいのよ。
動きなさいよ、
と自分に言ってみたり。
と思っても
カラダが動かない😱
怠け者、面倒くさがり、カラダが重たい、だるい
さぁ、
自分にも周りにもイライラ。
人がよく見えてくる。
あの人いいな、あの人綺麗だよ。
自分ってダメだわ
あーどうにかしたい‼️
ってありません？？？
私は40歳半ばになって
やっと人に頼ってみようって思えたんです。
というのも、カラダを壊しまくった
こじらせボディは人の手をかりないと
整わないかも、ということに気がついてしまったからです^_^
つづく。