癒されたい人、元気を貰いたい人、
いや、どっちも欲しいでしょ！と思う人、いるかと思います
そうなんですよね。
人間ってバランスによって整っていると感じるので
元気もリラックスもどちらも😌あった方が良いですよね。（交感•副交感神経や陰陽のバランスとか良く聞きますよね）
元気ばかりだと疲れやすいし、
ゆったりばかりでもいざという時に動けなくては困るし、
私たちはバランスを取りながら生きる、そのようなカラダのしくみが備わっているようですよね。
でも実際はどうでしょうか。
どちらかが優位だったすると不安になったり、
心配になったり、疲れやすかったり、集中できなかったり、思う通りに発揮できなかったり、なんか違うんだよな…ということが起こりますね。
これをどうにかしたいと思い
努力が足りないのかもしれない
もっと頑張れば出来たのかもしれない
休み（癒し）が少ないだけなのかもしれない
栄養が足りないだけなのかも
大きな病気でもないし、どこか病院へ行くというのも違うしな…
あ、最近は発散してないからスポーツや読書！
いや暴飲暴食で行くかー！
⬆️いいかもしれないですね😆
良くないって？！
そうですね、どちらか一方に偏りすぎるとバランスが崩れて行きますよね💦
本当はそんな風になる前に日々、どうにかバランスよく過ごせたら良いなと思うし、
振り幅が大きいと戻すのが大変だったり、落ち込みも激しかったり。
とにかく、
すごく大規模な大きな広い目線で見た時に
私たちは実は位置を外れただけなんだと。
バランスのとりやすい位置ってありますよね？
ゆらゆら揺れるやじろべえみたいな。
そこの点（位置）を忘れてしまっているだけ。
外れすぎてしまっているか、そうでないか。
どちらに比重が乗りすぎると偏ってしまう、倒れてしまう。
カラダは常に重力がかかっていますね。
S字カーブ、
頭からお尻の方まで繋がっている椎骨と仙骨、
横軸の鎖骨から腕とによりバランスを取れるような体づくりになっていますね。（もちろん腕を下ろしてもバランスが取れるようになっています）
でもそのバランスを自ら取ろうとすると
どうなるのでしょうか。
やじろべえは頑張るのでしょうか？
重力に負けないようにするにはどうしたら良いのか。
考えて考えて、
あれ？そもそもそれって勝ち負けとかあるのだろうか。
シンプルに単純に簡単に考えてみる。
今日は大雨が降っているから負けてたまるかー！
私が熱を出してこの雨を蒸発させてやるんだ。頑張るぞー！
または
今日はかなりの大雪だから、私の力で溶かしてやるぅ。
頑張るぞー！
そうなんですよよね、
自然の力には抗えない。
そのことを
シンプル化してしまえばよかったんですよね。
いろんな知識が多ければ多いほど、自分を信じてのちからを育てれば育てるほど、選択肢を的外れにさせてしまうのかもしれないですよね。
⬆️これはひろーく大きく、全体を見ての話です。
細かい一つ一つの話ではなくて。
もし、意味がわからなかったらすみません🙏
考えすぎずに読んでくださるとありがたいです。
ということは、
私たちは重力に逆らって生きようとすると辛いわけです。
自然の摂理で常にかかり続けている、見えない力にはむかって生きようとすると苦しいんですよ。
私がそうでした💦
重力に負けない頑丈なカラダを作ろうと頑張る➡️
ガンダムみたいなロボット🤖のような体つき、
しなやかな動きは失われ、
呼吸によって起こる呼吸の波が生まれにくい、動きのないシーンと固まったカラダへ。
これってすごく痛みを伴ったりしますね。
努力がいけないとお伝えしたいのではありません。
重力に逆らった骨格構造のまま力をつけるとカラダが大きくなる、ガンダムになる。
ということは、
逆にただ見た目を大きくしたい人（パンプアップしたい人）はそのようにトレーニングしているというわけですよね。
ここで，
どういうカラダのフォーム•形に自分はなりたいのか？ということを知る必要が出てきますね。
もし、大きくしたいわけではないな、
自然に動けて疲れにくい、軽い、バランスもとりやすい、もちろん見た目も良くしたい✨
ということであれば
自分の土台の骨格の状態は今どうかな？？
現実問題、そこに行き着くにはどうしたら良いのかが見えてくると思います。
これが不思議なんですが、
骨格構造が整う🟰元の位置へ整えていく
ことで、
癒され元気にもなる、という両方を感じられることが多くなります✨
どちらが先で、後かとかはわかりません。
自分がどのように生きてきたか、過ごしてきたかで違います。お一人お一人の感覚によるものです。
私たちの本来の正しい位置というものに迷子になっているかもしれない、ともし気がついたのでしたら、土台から建て直していく、見直していくと面白い変化が出てくるのではないでしょうか^_^
それを想像できるかできないか
本来の五感も取り戻しつつ
運動感覚も良くなるイメージをしつつ
もっと自然に地上と仲良く過ごせたらどんなに良いだろうか
とイメージがつければ準備満タンです( T_T)＼(^-^ )
