土台の骨格から整えて若返りセッションをしている
骨格セラピストのシモンです。
そうなんです、
タイトルにもあるように
正常な呼吸が入らない限り、
しっかりと若返り出来ないんです。
えっ、っ😨
アルミパックに入ったゼリー飲料をキューっと
吸うと真空パックになりますね。
身体もその状態だったらどうでしょうか？
苦しくないですか？
内臓も正常に機能しない
顔もシワ、たるみだらけ
なんだか呼吸も浅い
胸が苦しい
ご飯があまり入らない
便秘 などなど
呼吸ってホントにこんなに大事だったのかと
骨格を整え始めてから知りました。
そして、
自分は呼吸が出来ていると思っていました。
なぜなら
水泳を長年やってきているので
肺活量もある、と思っていたこと
また
ヨガもやっていたから呼吸法も知っている はず
腹式呼吸も胸式呼吸も出来る。だろう
そう思っていました。
けど
私の身体では違っていました
整っている方はまた違うのかと思います。
私はお腹を引き上げて固めていたので、
そのお腹がギューっと固まっていたら
しっかりと横隔膜が使えていない💦
という，事実💦
横隔膜も筋肉ではあるので肺活量を測るときに
筋肉で広げて吐くことができれば
肺活量があるといえばそうなのかもしれません。
ですが、
それっていつもやるわけではないですよね。
赤ちゃんのお腹ってパンッと張りがあります！
あそこまで行かなくとも、
腹圧がしっかりと入り、
寝ている間もカラダ全体が呼吸をする毎に動いています。
呼吸の波で、カラダの中が整えられ、
お掃除され、
しかも
怪我もしにくい状態です。
なんて素晴らしい機能でしょうか✨✨
そんな
カラダを取り戻したくない訳がありません！！
只今、骨格移動中の私ですが、
筋トレやらストレッチやらなんやらでたくさんカラダをコントロールし、カラダを骨を歪ませて来ました。
なかなか時間がかかりますが、
それでも前より少しずつ良くなり、
そしてボディラインも整って来ています。
なんと言っても、
筋トレ頑張っていても上がらなかったお尻が
上がって来たことです！
骨盤の向きも変化したからですね！
あ、話がそれましたが
呼吸が入るカラダの施術をしています。
ピタッと違う意味で張り付いてしまった
圧縮バディを
内圧ボディに変えたいですね！
ではでは、五月のセッション承っております。
dmくださいませ。
またはリットリンクから。