１０月２６日

朝
シュガートースト一枚
牛乳一杯

昼
娘らと離れて三越カフェコムサでランチ
ひとりでランチ…。あぁ幸せ…。

明太子パスタ。パン

おやつ
クッキー４枚（カフェコムサでもらった）

夜
親子丼
ゆで白菜と豚 大皿一杯
味噌汁（なすとベーコン）

夜食
クッキー２枚
チョコレート４かけ（夜食がやめられない）


体重
５２，７

１０月２５日

朝
牛乳パン 半分
牛乳２杯（無脂肪。…にしたのにさっぱりしていて２杯飲んで無意味）

昼
児童館でお弁当
炊き込みごはん一杯
バナナ半分
ほうれん草のおひたし

おやつ
食パンひときれ


夜
チャンチャ焼き（鮭半切れ、野菜）
コーンスープ一杯
ごはん一杯
カボチャの煮物一切れ
ゆで白菜＆豚いっぱい

夜食？
コーンフレークつまみぐい
ガム


体重も今日から記録するぞ！（このブログ、知人にはバレないようにせねば）

夜の体重 ５３．１キロ。

認めたくない数字。でもいまの私の体重なんだよなあはぁ

今年中に５１キロ。
春までに４８キロ。

１０月２４日

朝
シュガートースト
ハンバーグ
ミニトマト
ブロッコリー
牛乳とヤクルト

昼
アピタのフードコートにて
ラーメン
からあげ２つ

おやつ
チョコレートふたかけ、ガム大量

夜
キムチ鍋（ぎょうざ３つ、豚肉、白菜、もやし、えのき）
まぜごはんどんぶり一杯（ごぼうとか←おばさんからの差し入れだから忘れた。おいしすぎて食べ過ぎたー！）
煮物こばち山盛り（こんにゃく、にんじん、鶏肉とか←これは姉からのもらいもの）