１０月２９日

朝
黒糖トースト一枚
牛乳一杯
ミニトマト
さけオニギリ小ひとつ


間食
元町珈琲にてモーニング習い事のママさんたちと。

黒ごまミルク（めちゃくちゃ甘い前回のゆず茶のが断然おいしい）
クロワッサン②こ
ゆで卵
ミニサラダ
ミニヨーグルト
ベーコン

昼
モーニングで食べすぎたため満腹すぎて、コンビニのサラダ巻き少々のみ


間食
野菜生活一本
プリン一個
チロルチョコ一個
蒲焼きさん太郎三枚
ガム


夜
ハヤシライスこもり一杯
ほうれん草のおひたし
キムチ
さけオニギリ小さいやつ半分
コンビニの赤飯オニギリ一個（昼食べられなかったやつ）