みなさんこんばんは！
本日は東武スポーツクラブふじみ野店にて
ピラティスレッスンを
担当させていただきました。
レッスンにご参加いただきました
みなさまありがとうございました。
お客様はとても真剣で一生懸命な方が多く
とても集中した
良い60分となりました。
いろいろな質問もありがとうございます。
そしてクラブのスタッフの方も
とても親切で、居心地が良く
なんでしょう？懐かしい😌
自分がフィットネスクラブの社員だった頃を
思い出しました。
クラブはふじみ野駅降りてすぐの好立地✨
こんなに駅から近いクラブは
生まれて初めてです。
本日より
毎週月曜日13時10分〜14時10分
ピラティスを担当させていただきます。
あらためまして
どうぞよろしくお願いいたします。
そして来週の祝日は㊗️
12時45分〜13時45分
⭐︎フレックスクッションピラティス
このクッションを使ってピラティスを行います。
こちらのクッションを使用すると
骨盤が立ちやすく
ピラティスエクササイズもやりやすくなります。
ピラティスのポーズ座位姿勢がキツい方に
とてもおススメです。
13時〜14時
⭐︎ピラティス
こちらは万人受けする内容を考えております。
立位、座位、横向き、仰向け、うつ伏せ
膝立ち、さまざまな姿勢をとる
ピラティスを行い、日常生活の動きのスムーズさ
気をつけるポイントなどをお伝えいたします。
まさにピラティス祭り✨
ぜひお越し下さいませ。
ご好評頂いております。
痛み、特に神経痛の方には大好評です。
一度是非お試しください。
今、毎週月曜日体験会やっております！
みなさまのご予約ご来店お待ちしております。
