みなさんこんばんは🌆
本日もレッスン、セッションにご参加頂きました
みなさまありがとうございました。
本日は、セントラルスポーツ（株）様主催
50代からの健幸リトリート石垣島ツアーをお知らせをいたします。
50代からの健幸リトリート石垣島🏝️
〜ピラティス・ヨガで自分を整える〜
今回はスケジュールの作成にも
携わらせていただきました。
旅行日程 11月26日(木)〜11月29日(日)
宿泊施設 石垣島シーサイドホテル
詳細はこちらから
日常を離れて
美しい海と豊かな自然に包まれる石垣島へ
海辺を歩いてのアーシング
朝の澄んだ空気、波の音、心地良い風の中で
サンライズヨガ
自然を感じながら
身体を動かし、ゆっくり呼吸する
パークピラティス
おやすみ前にはメディテーション
全て石川綾子が担当させていただきます。
塩づくり＆ミネラルテラピー✖️シンギングボウル
星空観望会
竹富島水牛観光
伝統の「草木染・みんさ織」体験
動く・休む・楽しむ
旅を楽しみながら、自分自身に目を向ける
そんな大人のためのウェルネスな時間を
ご一緒しませんか？
ピラティスやヨガが初めての方
お一人でのご参加も大歓迎です。
皆さまとお会いできることを楽しみにしております。