みなさんこんばんは🌆
本日は大江将平先生の「呼吸で分かる・変わる
睡眠講座」を開催いたしました。
ご参加頂きましたみなさま
ありがとうございました。
睡眠に何らかのお悩みをお持ちの方は
ストレスが原因なのは分かられていますが
そのストレスは、身体の使い方だったり
それによる呼吸の浅さだったり
食べている物の影響
また、ここで摂っていて欲しい時間に
摂れていなかったりと
沢山の気づきがあったようでした。
睡眠は運動することよりも
正しい食事を摂ることよりも
大切。
良い睡眠をとるがために
生活を整えること
それを是非分かりに来て欲しいです。
また開催いたします。
改めまして大江将平先生
素晴らしい講座をありがとうございました。
セントラルスポーツ（株）様の
ツアーの良いところは😌
自然や文化に触れる以外にも
ツアー中運動や健康サポートがついているのが
良いところ✨
全国のセントラルスポーツに通われている
みなさまと楽しい思い出が
作られたら幸いです。
ツアーに向けて準備を進めておりますが
予定が変更されたお客さまがおり
お席に少し余裕ができました。
是非、行きたい！と思われた方は
上記詳細をクリックなさってくださいね！
みなさまのご参加を心よりお待ちしております。
みなさまのご予約ご来店お待ちしております。
