みなさんこんばんは🌆
本日もセッション、に
ご参加頂きましたみなさま
ありがとうございました✨
今朝は、将平先生のヨガからスタート
本日は股関節と呼吸の繋がりについても
お話があり大変興味深いものでした。
カラダは繋がっていますね。
気持ち良さそう！
瞑想もとても落ち着かれていました。
お次は姿勢改善のヨガ
足指のトレーニングからスタート
みなさんはちょっと大変そう
将平先生は嬉しそう😅
このポーズはキツそうでした。
中には2セッション
連続で受けられている方
もいます。
二つ出られると
心身がしっかり整う感じがあります。
来月は９月１４日(日)です。
8月20日からご予約開始いたします。
私はこのセッションの後
ピラティスの研修へ
いつものキッシュランチ
からの4時間研修でした。
膝について学んできました。
セッションで活かします！
みなさまのご予約ご来店お待ちしております。
