みなさんこんばんは🌆
本日もセッション、
レッスンにご参加頂きましたみなさまありがとうございました。
本日はお世話になっております
セントラルスポーツ（株）様の
CSL I'veでした。
今月は猛暑が続いていることから
前半は身体の調子を整える
後半は身体の機能を高めるをテーマに行いました。
暑いとだるさから姿勢も崩れがち
まずは背骨、骨盤、肩甲骨を正しい位置へ
動きの質も高めて
後半は回旋的動きをたっぷり
是非是非、CSLive@HOMEで
ご覧いただけましたら幸いです！
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みなさまのご予約ご来店お待ちしております。
