心の在り方 | ピラティスインストラクター石川綾子ブログ

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みなさんこんばんは🌆
本日もセッションにご参加頂きました
みなさまありがとうございました✨

最近土曜日朝は8時〜セッション





夏の心がスッキリするお飲み物は

ざくろ酢を冷たいお水で割ったもの🩵



今週のお花は山ゆり💐


今日はセッションが2本のみで
事務処理、途中帰宅して
部屋の掃除を念入りに🧼
なんだかとても気持ちが落ち着いた一日でした。



思い立ったら即行動

ピンときたらやる、

そう言った行動力は大切ですし

やりながら考えていけば良いと 

思っている方です。


しかし

時に意図していないことや

何となく流されて

ま、いいかと言うことがあり

気がつくと何とも

違和感を感じる事が多いのは、

そもそも自分の心の在り方が

整っていないからなのだと

ここ二日で気がつくことがありました。



掃除をしたり

断捨離したり

ずっとやってきたけど

やめることも決めたり

する時間があると

本来はこうだったなとか

私はこれで幸せなのだなと

言うことに気がつきます。


毎日、自分らしくいるための

自分が在りたい姿、心を

整える時間を作ろうと思った一日でした。


在り方の次に行動だな


















日曜朝活ストレッチポールピラティス



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