🍉8月20日(火)20時〜の
グループセッションは
知子先生によりますストレッチーズ✨
🟦🟩🟥🟪
伸縮性のあるカラフルな布でループ状になっておりすっぽり包まれながら様々な動きを楽しみます。
身体や肌、皮膚に触れる事で
大人になると忘れがちな
包まれる安心感😌
大人になると鈍りやすい
感覚器も目覚めます👀
知子先生の優しい声✨
と分かりやすく穏やかで明確なキューイングに合わせて素敵な時間を過ごしましょう。
夏の疲れを癒し
夏が終わる前に引き締めたい所を
鍛えられる😆
とても美味しいセッションです！
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【火曜日】ピラティス バリエーション リアルセッション 🍉8月21日(水)20時〜の
グループセッションは
奈々先生によります
ストレッチポール筋膜リリース＆ピラティス
奈々先生のセッションは
とてもきめ細やか✨
通常はプライベートセッションをご担当頂いています。
セッションを受ける方それぞれの
お身体の特徴をしっかりとらえ
その方に必要な事を明確にして下さいます。
⭐︎ふくらはぎが柔らかくなった
⭐︎毎回姿勢について伝えてくださるので
日常でも気をつけるようになり姿勢が
良くなった
⭐︎1回で身体の変化を感じた。
⭐︎ピラティスがとても面白いと感じた
体型に大きな変化が出た方が続出しています！
など嬉しいお客様の声を頂いています。
解剖学にも強いので、筋膜リリースまた、ストレッチポールでのピラティスも楽しみですね！
ご予約はこちらから⇩
【水曜日】身体を整える リアルセッション