みなさんこんばんは🌇
本日は港区介護予防センターにてイベントレッスンでした。
レッスンにご参加頂きましたみなさま、ありがとうございました✨
コロナ前は、60分レッスンが当たり前でしてが
今は、30分、40分レッスンが主流となり
フィットネスクラブ
動画配信なども全て40分か30分
本日のレッスンは久しぶりの60分ピラティス🔥
だんだん感覚が戻ってきました。
そして本日は超集中モードとなり
何だかお客様方と一体感を感じたその瞬間
丁度レッスン終了間際
流れてきた音楽が、私の大好きな唄でした♪
久しぶりに最後まで聴いたこのCD
「しもどうぞの」でまだやっていた頃のCD
懐かしいな
時は経ったのだな
その唄と言うのはこちら✨
まるでレッスンの終わりのご褒美
フィナーレのように感じました。
たまに音とエクササイズがマッチングすると
気持ちがかなり高揚します。
やっぱり音楽はとても大切だー！と思いました。