今月のゆるダンスピラティス | ピラティスインストラクター石川綾子ブログ

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ピラティスインストラクター
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どうぞ宜しくお願いします。


みなさんこんばんは!

本日は月一ゆるダンスピラティスでした。

是非、インスタ観て頂けたら嬉しいです。




そしてまたしても見つけてしまった!

面白い歌🎤


今日はこちらでスタンディングピラティスも
行いました。


この唄毎日毎日聴いています。

最近、音楽に合わせてピラティスが楽しいです。