みなさんこんばんは🌇
本日は、港区介護予防センターにて「ピラティス」のイベントを担当させて頂きました。
5月、6月と担当させて頂きます。
港区介護予防センターのみなさま✨
どうぞ宜しくお願いします。
今年のゴールデンウィークは、海、山両方に行けて
アーシングも出来て、適度に仕事もありバランスがとれていたなと感じています。
最近は、毎日必ず使うパソコン、スマホから受け取る電磁波から身を守るように、電磁波シートも購入！
こちらで購入しました↓
くらしのたのしみ✨
出来る範囲で自分の身体を整えていこうと思います。
さらにさらに
こちらも購入してみました。
びわの葉エキス
びわの葉で作ったエキスは、うがい薬として使ったり、虫刺され後に塗るのも良いようです。
最近アレルギーで、目の周りが痒いので
化粧水変わりにつけたり
鼻うがいにも使ってみましたら、調子がとっても良いので、早くも効能を感じています。
びわの葉エキスは一家に1本あると良いとされています。
鹿児島の実家にビワの木があるので
葉っぱを送ってもらい焼酎に漬け込んで、
自分でも作ってみようかなと思います。
健康に関する情報の受け取り方は様々ですが、
私の場合は、より自然に。そして当たり前な事になりつつあります。