みなさんこんばんは🌆
本日もセッションにご参加頂きましたみなさまありがとうございました✨
よしこさん100回ピラティス物語✨
まもなくゴール間近です。
スーパーポジティブなよしこさん曰く
「私は効果が出やすいの」😆
とても嬉しいお言葉です。
最初お越し頂いた際は、心配な事が沢山ありましたがゴール間近✨
痛いところもなく、健康を手に入れられ
さらなる美に向かって邁進されています。
少しレベルの高い動きもなんのその
ここ最近は、背面（二の腕、背中、腿裏、臀部）足の形状🦶にフォーカスして進めています。
日常でも意識されて動かれているとの事。
それが一番大事ですね。
ゴールが楽しみになってきました。
また来週も健幸美目指しましょう！