ニコライバーグマンカフェへ | ピラティスインストラクター石川綾子ブログ

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一生現役インストラクターを目指す石川綾子のブログ

ピラティススタジオ経営、
ピラティスインストラクター
その他フィットネスインストラクター業、教育、開発、日常を綴っています。

どうぞ宜しくお願いします。

みなさんこんばんは🌆

本日はオフ日📴

師匠のピラティスセッションを受けて来ました。


今回はラダーバレルを沢山堪能してきました。

スタジオのみなさまの憧れるあの体型も今回、教えて頂いた動きをプラスしたら良いかと思います。


みなさま楽しみになさっていて下さい!


帰り道にどこかでランチするのがお楽しみ。

今日はニコライバーグマンカフェにて

待っている間も楽しみ😌

テーブルに穴が空いていてその中に花瓶が挿してあり、良いアイデアだなと思いました。



壁も面白い🤣



本日は朝からなんですが。

とっても良い店員さんにあたりました。

今朝、水を購入した際に立ち寄った成城石井には私の好きな店員さんがいて、その方のまた対応がまたしても良くて。


その人に会いたいから

また寄ろうと思います。





ニコライバーグマンカフェの男性の店員さんも

とても素敵な方でした。

丁度土砂降りの☔️雨が降ってきて、傘は大丈夫ですか?と雨が止むまでお店を愉しんで下さいみたいな事を言って下さいました😭


写真もオッケーとの事


と言う事でバシバシ撮りました。

このウメのキミノサイダーはとぉーっても美味しかったです。甘さと酸味がベスト✨


ライ麦パンに彩りの良いおかず⭕️

上 ローストビーフとジャガイモ

下 サーモンとタルタルソースだったと思います。


ニコライバーグマンカフェ



秋🍂ですねー

動画も撮りました。


すご〜い秋



こちらは定番✨

こういうの頂いたら、嬉しいですよね。




何か美味しそう!

ケーキみたい


いろいろなタイプ



撮りました

マスカットみたい

ずっといたいなー


しかし今日は予定が詰まっており、パクパク食べて後にしました。



ニコライバーグマンのお花はプレゼントした事もあるし、頂いた事もあります。

高貴な気持ちと華やかな気持ちと頑張ろうと思うお花のプレゼント🎁✨です。


もっと秋深まる頃🍂来よう。

来月も表参道カフェ巡ります。



そしたら、ブログにアップしますね。