みなさんこんばんは🌆
本日もセッションにご参加頂きましたみなさま、ありがとうございました✨
最近、首肩が凝っておられたり、忙しくて交感神経が優位になられている方も多く、前半のマットでは、ストレッチポールを使用した動きを取り入れる事が多いです✨洋子さんもそのお一人✨
さやかさんは、本日昨日お子様をずっと抱っこされていたとの事で首と頭がー痛いとの事。
少しヘッドリフレしてからのリフォーマーでした。
真紀さんは、本日元気はつらつとされていました。
暖かい日が調子良いようですね😆✨
みなさんのその日の体調やお気持ちをよく聴かせて下さいね。それに合わせたセッションにしていきます😌
さて
さて、私としたことが😭
今朝、物の整理整頓していた際に「桃の花」クリームが自分の足の甲に落ちてきてしまい強打
その時は大丈夫でしたが、セッション3本目を終えた頃痛みがマックスに🔥
何とか堪えて、20時からのグループセッションを行い、今に至ります。
主人におんぶしてもらい帰宅しました。
明日は病院へ行きレントゲンを撮って頂き、様子を見ます。大丈夫であることを祈ります。
みなさんもどうかお気をつけ下さい
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