みなさんこんばんは🌇
本日もセッションにご参加頂きましたみなさま、
ありがとうございました✨
昨日はいずみさんの本気でピラティス物語VOL.3
スロービクス🎵の後、リフォーマーとパワーサークルで弱い所強化‼️筋肉マッスルではなくて、しなやかで機能的な美ボディのいずみさん。
沢山笑って下さってありがとうございました😊
意識がとても高いかおりさん✨本気でピラティス物語VOL.14🔥
遂にパワーサークルご購入されたとの事で、
パワーサークル使用したエクササイズをたっぷりと。
そして、かおりさんは苦手だろうなーと思われるものも沢山チャレンジ。
慣れてはいけません！どんどん使われていないところ、使わないと身体は変わりません！
そして✨聡子さん本気でピラティス物語VOL.21
聡子さんが本気でピラティス物語復活されました！
聡子さんと言えば↓
ダイエットに大成功した聡子さんでしたが。
今は、当スタジオのプレピラティスインストラクター養成コースにご参加中！
今年からピラティスの勉強を始められたのです。
もっと動きの精度を高めたいと、本気でピラティス物語にご参加下さいました。
ちょっと難しいローチェアーのエクササイズにチャレンジ！よく頑張りました👏
友里子さん本気でピラティス物語VOL.2
前半はスロービクス🎵
そして、後半はマットピラティス
インナーサイ リフト&サークルが苦戦されていましたが、とても良い刺激だったようです。
今後のセッションについて、話し合いました。
スロービクス気に入って頂けたようで良かったです。
みなさん！この寒い冬❄️楽しく乗り越えましょう！
そしてあったかくなる頃、理想の美ボディへ！
楽しみにしております。