くみさん本気でピラティス物語VO L.1今まで運動を全くしてこなかったくみさんの本気... この投稿をInstagramで見る くみさん本気でピラティス物語VO L.1✨ 今まで運動を全くしてこなかったくみさんの 本気でピラティス物語VO L.1スタートです。 筋力不足と長年続く腰痛がお悩み✨ まずは焦らず、 基本的な身体の動かし方や ツールを使って動きになれていきましょう。 今は細くてかよわいお身体 押したら倒れてしまいそうなくみさん❣️ 細いけれど均整のとれたお身体 押しても倒れないくみさんに なりますように✨ #ピラティス #ピラティス女子 #ピラティス動画 #ピラティスリフォーマー #ピラティスマシン #ピラティス好きな人と繋がりたい #ピラティス女子 #本気な人と繋がりたい #浦和ピラティス #東浦和ピラティス #女性専用スタジオ 下堂薗綾子(@shimoayapilates)がシェアした投稿 - 2020年Oct月26日am1時58分PDT
