みなさんこんばんは🌇
今夜もベリーダンスがやってきましたよ❣️
先週のあの🤣ベリーでハロウィンを思い出しては、
笑うの繰り返し♥️
フフフ思い出してみましょう。
次はベリーでメリークリスマス🎄🎁🎅です。
しかも12月25日なんですよ！
今年最後の日となりますから、張り切って仮装して下さいね。
まなみ先生とも念入りに
ミーティングしておきますね😁
さて今夜は！
腕でなくて
肩甲骨から動かす事を教えて頂きました。
ウエストまでスッキリするとの事！
ピラティスと通じるものがあります。
肩が凝っているわって方も是非！
楽しみながら肩もほぐれますし、正しい肩の位置、動かし方分かるようになりますよ。
太鼓の音色がテンション上がります！
いつも素敵な笑顔のみなさん！
ちょっと踊りたくなったみなさん！
動画を是非ご覧下さい。