最近は脳ばかり | ピラティスインストラクター石川綾子ブログ

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一生現役インストラクターを目指す石川綾子のブログ

ピラティススタジオ経営、
ピラティスインストラクター
その他フィットネスインストラクター業、教育、開発、日常を綴っています。

どうぞ宜しくお願いします。


さいたま市 緑区 東浦和 
女性専用  ピラティススタジオ 

✨スタジオサルーチェはお陰様で
3周年迎えました!✨

2月12日(火)
19時30分〜21時
夜のお料理教室あと3名様!
一緒に作って学んで食べて
ピラティスして!
盛りだくさん!

💛メニュー💛

お料理テーマ

~乾燥に負けない体作り~


ローズヒップのおにぎり

かぼちゃのスープ

お芋のトマトクリーム煮

美肌野菜の炒め物

三五八漬け

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みなさんこんばんは❄️

本日は大変寒い中、レッスンにご参加頂きましたみなさま、ありがとうございました!






最近、読み直したり

新しく購入したりした本達です。

脳🧠についての本ばかり。




でも読んでみて、つくづく私自身こそ、絶対に脳を休息させる事が必要だなと気がつきまして




自分を実験台にしていろいろやってみています。




14日にこの脳に関するプログラムのプレゼン




脳に関するプログラムは、

お世話になっている会社にとっても、

その会社のお客様にとっても、

自分にとっても良いものを作りあげる事が今年の最大の目標の一つ!



最近は、自分に合った勉強法や暗記法が分かってきました。




また考えても答えが出ない事は、考えるとは言わない!悩んでいると言うこと。



だから1日考えても答えが出ない時は、もう考えるのをやめる事にしました。




また脳は習慣化させる事が大好きなようです。

良い習慣をいくつかプラスしていこうと思います。





スタジオサルーチェでも、時期に脳プログラム🧠考えております。
お楽しみに*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

スタジオセッション
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