みなさんこんばんは！
本日も寒い中レッスン、セッションにご参加頂きましたみなさま！ありがとうございました！
今日は、早朝レッスン！
朝はコンタクト入れないでお世話になっているクラブに向かいます。
眼鏡👓なんですが😅
家を出る時に、コンタクト忘れて眼鏡でレッスンしたら笑えるなと思っていたら
本当にそうなってしまったと言う。
明日は気をつけます
来週開催予定のイベント！
「リスラクティブヨガ」のお知らせ📢です。
ご覧下さい
とぉーっても、伸び伸びします！
まもなく定員となります。あと1名様です。
迷われている方はお急ぎ下さいね。
🌲12月20日（木） 19時～21時
✴︎スタジオには18時30分～ご入店頂けます。
🌲参加費 4.320円 ✴︎チケット併用可
🌲リスラクティブヨガ講師 yoko
🌲定員 5名様
🌟イベントの流れ🌟
1.アロマフットバス&ハーブティサービス
2.リスラクティブヨガ内容説明
3.リスラクティブヨガ
4.ホットタオルリラクゼーション
マッサージにでも行く感覚で、是非お越し下さい！
リスラクティブヨガとは？
ボルスター、ブランケット、ストラップ等で体をサポートし、深く体を緩めることができ、質の高いリラックス状態を確保することができるプログラムです。
こんな方にとってもおススメ！
□不眠症に悩んでいる
□更年期障害
□ストレス過多
□立ち仕事でクタクタ、脚が肩が腰がパンパン
□頭痛持ち
リラクゼーションヨガでカチカチになってしまった首から腰まで緩めていき、心地よさを感じて頂きます。そして、緩めて温かい身体へと体質改善しませんか？
運動しなくちゃと思っても、腰が痛い身体がだるい動く気分にならないから、ダイエットも上手くいかない悪循環に陥っていませんか？
血液循環を良くして、元気を取り戻す内容です。心も身体もスッキリさせて運動をできる気分にさせてくれます。
最高リフレッシュへと導きます！
みなさまのご参加を心よりお待ちしております。
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