秋の夜長に | ピラティスインストラクター石川綾子ブログ

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一生現役インストラクターを目指す石川綾子のブログ

ピラティススタジオ経営、
ピラティスインストラクター
その他フィットネスインストラクター業、教育、開発、日常を綴っています。

どうぞ宜しくお願いします。

さいたま市 緑区 東浦和 
女性専用  ピラティススタジオ 

🍁スタジオサルーチェ🌰
11月初めに誠に勝手ながら休館日を頂きます。
11月1日(木)〜11月4日(日)休館日
11月21日(水)
女性性を高めるベリーダンス
あと3名様となりました!
10月スタート!ヘッドリフレ
ヘッドリフレについてはこちらから

みなさんこんばんは!
本日もレッスン、セッションにご参加頂きましたみなさま!ありがとうございました!



「女性性を高めるベリーダンス」早速お申込み頂きましたみなさま!本当にありがとうございました😊
あと3名様となりました!




川口セントラルのみなさまラブ
10時30分〜
コンビネーションエアロ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
来週は、ハロウィン🎃👻仮装楽しみましょうね!
プチ仮装から本気仮装まで大歓迎です






子供の頃、ちょっと複雑な作業とか。
何かを作るとか。
図画工作、家庭科など苦手であり、嫌いでした。




私は、そういうのは嫌いだし、不器用だしとなぜか決めつけており、そんな風に言葉にも出してしまうから、益々そう思い込みそうなって言ったんだと思います。




社会人になって
また結婚して
不器用は、不器用だけどやれば出来るもんだなぁと思った事がありました。




最初からパッと出来ませんが、練習とか繰り返しとかで、何とか様になるものです。





子供の頃の自分に言ってあげたい!
「やれば出来る」と「やろうとしていないだけだと」



ここ最近秋の夜長に。
バスソルト作ったり→超簡単ニヒヒ
ちょっと内職なんかしています

毎週金曜日は、ちょっとチャレンジ料理をしています!私からしたらけっこう凄い料理。
しかも、お料理教室通う予定も立てると言う。

ヘッドリフレの同期陽子さんから、
素敵なフルーツティー頂きました!
ありがとうございました😊

とても香りが良い!うっとり。

綺麗な色になるまで待ってじっくり味わって飲みます!



季節の中では夏が一番好きなのですが。
秋の夜長も良いですね〜! 

頂きもののバスミルクで今夜はのんびりバスタイムを楽しみます!



今年の秋の夜はいろいろ楽しみたいと思います!


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スタジオサルーチェ 代表 下堂薗 綾子
のプロフィール
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さいたま市北区保健センター

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「しなやかでブレない美姿」